Voici comment arrêter de boire !
Vous buvez trop ? Nous pouvons aider ...
Si vous souhaitez parler à quelqu'un dès maintenant, veuillez appeler la ligne d'assistance AA (10h - 22h tous les jours) au 1300 22 22 22
  Tous les bénévoles de la ligne d'assistance sont des alcooliques sobres et ils comprennent ce que vous vivez ! Ils peuvent répondre à vos questions ou vous aider à trouver un rendez-vous. Vous n'avez pas à vous identifier comme alcoolique pour nous appeler, vous n'avez qu'une envie d'arrêter de boire. 
Voici quelques questions
  ce qui pourrait vous aider à décider si vous avez un problème d'alcool.

Si vous avez besoin d'aide pour un ami ou un membre de votre famille, vous pouvez contacter
  AlAnon , qui est un groupe en 12 étapes pour soutenir les amis et les familles des alcooliques.

Vous pouvez commencer
Vous avez pris une décision. vous avez pris
  La première étape  et dit à vous-même; "Oui, je fais partie de ces gens qui sont impuissants face à l'alcool." « Ma vie est devenue ingérable. » "Je ne peux pas arrêter de boire et je veux de l'aide." Vous avez découvert, comme il est dit dans le Gros Livre, que l'alcool est rusé, déconcertant et puissant.
Afin d'arrêter de boire et de rester arrêté, il y a quelques principes simples que vous devrez appliquer à votre vie.
  Ces principes  sont le programme de rétablissement des AA. Ils peuvent travailler pour vous aussi efficacement qu'ils ont travaillé pour d'innombrables autres. Voici quelques suggestions qui, selon nous, vous seront utiles sur le chemin de votre rétablissement.

Obtenez un parrain
Un parrain est un membre des AA qui sert en quelque sorte de mentor à un nouveau venu dans le programme. Un parrain aide généralement un filleul à suivre les Douze Étapes ; partage son expérience personnelle, sa force et son espoir; et aide le filleul à rester sur la voie du rétablissement.

Quelques membres peuvent vous dire qu'ils sont devenus sobres sans l'aide d'un parrain, et ils peuvent dire la vérité. Cependant, notre expérience des AA nous dit que vous aurez de bien meilleures chances avec un parrain que sans un. Chez les AA, vous découvrirez probablement que votre parrain est un élément essentiel de votre programme de rétablissement.
Votre parrain vous écoutera et vous fera des suggestions ; vous dire quelles œuvres les forment ; signaler les points chauds et vous aider à décider quoi faire à leur sujet. En d'autres termes, votre parrain vous aide à comprendre le programme des AA et vous guide sur le chemin du rétablissement.
Bien que les parrains ne puissent pas résoudre tous vos problèmes, ils vous aident à les affronter avec honnêteté et courage et à trouver des moyens de les résoudre en utilisant le programme des AA. Vous pouvez généralement compter sur les sponsors pour faire leur part, et pour vous encourager à faire la vôtre.

Rainbow flag
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